Смей се с лице и душа

Преди седмица пуснах първата част от мъдрите съвети на Андрей Воронов( ВИЖ ТУК), но понеже щеше да стане безумно дълго за четене ги разделих на две..иначе при толкова много букви, човек как да си синтезира най-полезното за него и да каже : “ Бе …и аз правя така :)“

Значи… тази седмица фаворит ми е точка 47..нещо като 47 ронина на съня. От тежка сенна хрема, на която влача симптом след симптом, ден след ден … две седмици по-късно получих пълен сърбящ пакет- очи, уши, нос и гърло. Останах с впечатлението, че тези ЕКСТРИ съм ги оставила в пролетта… но видиш ли, станала съм заклет абонат на поленовия календар. Според всякакви статистики сенната хрема и алергиите имат слаба, средна и тежка форма, в зависимост от това колко пречат на човека страдащ от тях да работи, живее и спи нормално. Явно в това съм маскималист… или организмът е играл на „ВСИЧКО ИЛИ НИЩО!“

През последните седмици загубих съня си, заради тези симтоми, освен това малкият чопър и той реши, че трябва да се буди за разкош няколко пъти през нощта…а си мислих, че е порастнал и живее над тези неща вече 😀 … както и да е… То има разни работи, с които съм напълно съгласна- както казах 47, с други не съвсем – например с 44…ми честно да ви кажа, аз ако не поспоря няма да съм себе си ..дори и за спорта 😀

–––––-

32. Топлата храна трябва да се готви за едно-две хранения, храната трябва да е свежа

33. За да няма простуда, не се къпете с гореща вода, яжте всеки ден чесън и орехи, ходете боси по разпръсната по пода царевица и много спете.

34. Когато дойде сезонът на ягодите, малините и къпините, можете да се откажете от всякаква друга храна, но не и от тях. Яжте поне по една чашка на ден. Ако звездите са очите на небето, ягодите, малините и къпините са очите на земята.

35. Отглеждайте в себе си вътрешното чувство на радост и очарование от живота

36. Намерете време за мълчание, успокоение и душевна беседа със самия себе си. 37. Кое е добро и кое – лошо нека да ви подскаже сърцето, а не човешката мълва.

38. Не преживявайте кой какво мисли и говори за вас. Бъдете съдници на самите себе си в чистота и достойнство

39. Не се сърдете на хората. Не ги съдете. Всеки човек, на когото сте простили, ще ви добави любов към самия вас

40. Ако сърцето ви е преизпълнено с любов, в него няма място за страх.

41. Не се състезавайте в нищо с никого. На всеки е дадено своето. По-добре е да отстъпите.

42. Беден е не който има малко, а на когото му е малко

43. Никога не бийте децата и не им крещете. Иначе от тях ще израснат роби.

44. Не спорете. Всеки има своята истина и своята обида

.45. Не поучавайте хората как да живеят и какво да правят. Аз никога не поучавам, само давам съвети, когато ми ги поискат.

46. Не се смятай за най-умния, най-порядъчния, за повече от другите.

47. Целебна сила е здравият сън. Но той трябва да бъде заработен през деня с работа, с физически и умствени усилия.

48. Ако си поставен пред тежък избор или сложно решение, с лека душа се помоли вечерта и на сутринта, когато станеш, ще ти се даде отговор. 

49. Ако не знаеш какво да правиш, прави поне каквото можеш.

50. Ако се страхуваш да направиш нещо, не го прави. Но ако го правиш – не се бой.

БЛАГА 

1. Умерено хранене

2. Постоянна умерена физическа работа, навик много да се върви пеш

3. Чиста вода и чист въздух

 4. Слънце

5. Самоконтрол, самоограничение

6. Почивка 

7. Вяра

7 ВАЖНИ УРОКА

 1. Намери радостта в живота. Радостта от всяка подарена ти минута.

2. Носи радост на другите. Бъди човечен.

3. Прощавай. Винаги. На всички и на себе си

4. Кай се. Освобождавай се от греха и грешките. 

5. Смей се. С лице и душа. (Не се отнасяй сериозно съм хората и към себе си).

6. Дишай. Свободно, дълбоко и с наслада. 

7. Спи. На воля и с удоволствие.

ЗАВЕТНИ ХРАНИ

1. Цвекло

2. Краставици и лук

3. Кисело мляко

4. Риба 

5. Каша (пшеничена, царевична, бобена, от елда)

6. Ябълка

7. Ягоди, малини, къпини и орехи

ЗАВЕТНИ НАПИТКИ

1. Изворна вода

2. Зелен чай

3. Сок от грозде (вино) 

. Чай от листа, клонки и цветове на плодове

 5. Квас

6. Компот от диви плодове

7. Сок от кисело зеле

Определено всичките мисли на Андрей Воронов могат да бъдат отправна точна за “ БАВНО ЖИВЕЕНЕ“ и това да усетиш насладата от живота… Предстоят ни няколко хубави дни на село и…там забавяме темпото със сигурност, може би затова последните две седмици съм на такава вълна… 🙂

/

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

В момента коментирате, използвайки вашия профил WordPress.com. Излизане /  Промяна )

Google photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Google. Излизане /  Промяна )

Twitter picture

В момента коментирате, използвайки вашия профил Twitter. Излизане /  Промяна )

Facebook photo

В момента коментирате, използвайки вашия профил Facebook. Излизане /  Промяна )

Connecting to %s